HOLI TRAINING

  • Des séances de sport en extérieur à Grenoble
  • Renforcement musculaire au poids du corps
  • Exercices cardio
  • Des niveaux de difficultés adaptés à chacun

Dans un esprit ludique vous deviendrez accro à vos rendez-vous sportifs réguliers. Les séances d’Holi Training sont des séances de sport à Grenoble, en extérieur, alliant renforcement musculaire au poids du corps et exercices cardio.

Conçues et dirigées par des professionnels de l’activité physique, les séances d’Holi Training sont un compromis entre le coaching particulier et les cours collectifs. Tout au long de la séance, chaque exercice présente plusieurs niveaux de difficulté pour s’adapter au mieux à vos objectifs.

Notre matériel, c’est l’environnement urbain. Grâce aux installations des parcs, une importante gamme d’exercices au poids du corps nous permet de nous entrainer, vous challenger. Pour terminer chacune de nos séances, nous diminuons les tensions musculaires par des étirements et de la relaxation.

Ensemble, nous atteindrons vos objectifs.
Retrouvez 5 jours par semaine les séances d’Holi Training.

Nos rendez-vous Holi Training

Lundi > Parc Paul Mistral : 18h30 à 19h30 et 19h45 à 20h45
Mardi > Parc Lesdiguières (Seyssinet-Pariset) : 12h15 à 13h15
Mercredi > Parc Paul Mistral : 18h30 à 19h30 et 19h45 à 20h45
Jeudi > Parc Lesdiguières (Seyssinet-Pariset) : 12h15 à 13h15
Vendredi > Parc Paul Mistral : 18h30 à 19h30 et 19h45 à 20h45
Samedi > Jardin des Dauphins : 10h30 à 11h30

HOLI PARTENAIRES

Nous vous conseillons et vous orientons vers nos partenaires !

Chez Holi Move nous concentrons notre attention sur votre dimension physique, psychologique et sociale. Nous souhaitons vous offrir la possibilité de vous découvrir et de mieux vous connaître. Pour cela, c’est vers nos partenaires que nous saurons vous orienter et vous conseiller. Nos Holi Partenaires se feront un plaisir de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

Bénéficiez d’un suivi et de tarifs préférentiels auprès de nos partenaires.

NUTRITIONNISTE

MICRO-KINÉSITHÉRAPEUTE

PSYCHOLOGUE CLINICIEN

Nutritionniste

1. malette de légumes

« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre. » Que ce soit pour une compétition, une perte de poids ou simplement te sentir bien, mets toutes les chances de ton côté pour atteindre tes objectifs.
« Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes ».

AVANTAGES HOLI PARTENAIRES

  • Un circuit de communication*
    Coach - Nutritionniste - Holi Mover
  • Une fiche de suivi de son bilan alimentaire
  • Des tarifs préférentiels sur l'ensemble du suivi
*respect du secret professionnel

Micro Kinésithérapeuthe

2. points de pressions

Grace aux échanges coachs – kinesithérapeute, les exercices pratiqués pendant l’Holi Training seront à ta mesure.
Nous avons tous les « traces » de blessures, imprimés dans notre organisme, à l’origine de douleurs persistantes. En portant son regard sur la mécanique et l’émotionnel, la micro-kinésithérapie favorise l’auto-correction du corps.
Améliore ta mobilité et travaille sur tes blessures pour pratiquer sans gênes l’activité de tes rêves. Avec la bonne méthode, tout problème a une solution.

AVANTAGES HOLI PARTENAIRES

  • Un circuit de communication*
    Coach - Kiné - Holi Mover
  • Une fiche de suivi sur son bilan corporel
*respect du secret professionnel

Psychologue clinicienne

Le travail avec un psychologue permet d'être accompagné vers une évolution du bien être psychique.
Et si tu prenais le temps de prendre conscience de ton fonctionnement et de mieux te connaitre afin de te rapprocher de tes objectifs ?
Notre psychologue clinicienne, détentrice d’un numéro Adeli*, t’accompagnera vers une meilleure compréhension de tes schémas de pensées. *diplôme vérifié par l’Agence Régionale de Santé

AVANTAGES HOLI PARTENAIRES

  • Un circuit de communication*
    Coach - Psychologue - Holi Mover
  • Des tarifs préférentiels
*respect du secret professionnel

SPA

5. logo instant à soi

Prends un instant pour te retrouver avec toi-même.

Une pause dans le temps pour prendre conscience de ton corps.

Soins esthétiques, Massages…

Hammam traditionnel, Sauna scandinave, Douche sensorielle, Fontaine de glace, Piscine à jets, Jacuzzi, Espace de repos, Tisanerie...

https://instantasoi.com/

AVANTAGES HOLI PARTENAIRES

  • Bénéficie d’un accès gratuit à l’espace sensoriel accompagné d’un invité de ton choix.
  • Des tarifs préférentiels sur toutes les prestations
*respect du secret professionnel

Pour nous permettre de prendre soin de vous nos partenariats ne cessent d’évoluer.
Grâce à vous, notre service grandit jour après jour et s’engage à vous offrir la plus grande qualité possible.

Le travail avec un psychologue permet d'être accompagné vers une évolution du bien être psychique.
Et si tu prenais le temps de prendre conscience de ton fonctionnement et de mieux te connaitre afin de te rapprocher de tes objectifs ?
Notre psychologue clinicienne, détentrice d’un numéro Adeli*, t’accompagnera vers une meilleure compréhension de tes schémas de pensées. *diplôme vérifié par l’Agence Régionale de Santé

AVANTAGES HOLI PARTENAIRES

  • Un circuit de communication*
    Coach - Psychologue - Holi Mover
  • Des tarifs préférentiels
*respect du secret professionnel